in cosa ci stiamo specializzando?
La Terapia Breve Strategica:
Un Approccio Innovativo al Cambiamento
“Esiste un curioso paradosso: quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare. ” -C. Rogers
La psicoterapia breve strategica è un approccio terapeutico innovativo e orientato alla soluzione, progettato per aiutare le persone a superare le proprie difficoltà in tempi brevi e in modo efficace. Si distingue dalle terapie tradizionali per la sua focalizzazione sul come il problema si manifesta nel presente piuttosto che sulla ricerca delle sue cause nel passato.
Accessibilità
Adattabilità e flessibilità. Non esiste un protocollo rigido: ogni intervento è personalizzato sulle caratteristiche del paziente e sulla natura del problema. Il terapeuta può usare diverse tecniche, come la ristrutturazione semantica, le prescrizioni comportamentali o il cambiamento del punto di vista.
il terapeuta
Ruolo attivo del terapeuta. Il terapeuta strategico assume un ruolo di guida, selezionando le tecniche più adatte al problema del paziente. Questo approccio non è manipolativo, ma intenzionale: il terapeuta aiuta la persona a trovare soluzioni efficaci attraverso strategie mirate e interventi concreti.
co-costruzione
Co-costruzione della domanda e degli obiettivi. Non si parte dall’idea che il paziente abbia già chiaro il proprio problema: terapeuta e paziente costruiscono insieme la domanda e definiscono obiettivi realistici e raggiungibili. Questo rende il percorso estremamente personalizzato.
FOCUS
Focus sulla soluzione, la terapia breve strategica si focalizza su come il problema si mantiene nel presente, gli interventi sono progettati per ottenere miglioramenti significativi in un numero limitato di sedute. L’obiettivo è interrompere i circoli viziosi che alimentano il disagio e introdurre nuove modalità di pensiero e comportamento.
l’INTERVENTO
Interventi pratici e concretiLa terapia breve strategica non si basa solo sul dialogo, ma su prescrizioni di comportamento che il paziente dovrà mettere in pratica tra una seduta e l’altra. Questi compiti possono sembrare a volte paradossali o controintuitivi, ma sono studiati per sbloccare le dinamiche che mantengono il problema.
lA RESISTENZA
Utilizzo della resistenza al cambiamento
Invece di considerare la resistenza del paziente come un ostacolo, la terapia strategica la trasforma in un’opportunità.
Il terapeuta può proporre strategie che sfruttano questa resistenza per facilitare il cambiamento.